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終わった (mobile)
虫歯の治療が全部終わりました!!

やったー☆

長かった…。


しかしだな
撮影会決まったのでハロウィン衣装も作らなきゃ!
うふ。
ハロウィンだからはっちゃけた服をきようと思っている。

なんだか忙しくて日記がかけないな。すみません。



寝る前に高タンパク低カロリー食品をネットで検索してたらやる気出てきたぜ!
ヨーグルトをいまあるやつ(一パック)だけで終わりにして、キャベツとりんごと豆腐生活に切り替えだー。
ヨーグルトは楽で良かったんだが。
あと プロテイン(笑)
稽古の前にプロテイン!
ママンが近く泊まりに来るから、ささみと大豆とトマトを煮込んだものを作ってもらおう!これなら保存できるし
やる気出てきた!
最近はカロリーばかり気にして、痩せても筋肉も落ちてたから脂肪ばっかりになってしまったようだ…。骨っぽくなってきたが腹筋がつかない。
骨っぽくかつ筋肉質になりたいわ!

筋トレしてると言ったら
「それイメージダウンだよ…。」と言われましたが気にしない。
私が納得できるかどうかが全てだ!
変なところで俺様な私。(笑)
男の子のペラペラな体が羨ましい。
けど、ふわふわな女の子にも憧れる。

なんなんだろうね。(笑)


しかし油分が足りなすぎたのか手がかっさかさです。ヤバい。
たまには食べないとなぁ…
トマトにオリーブオイルでも掛けるか
モチベーションあがってきた!!!



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by 城之碕リアンComments(4)
Comments
撮影会
by じゅんいち 2008.10.12 Sun 09:51 EDIT RES
告知はまだみたいですが、決まってよかった。予定が立ちます(^o^)

さそーさん スタイルは羨ましいくらいにいいと思うけど…。
自分を納得させるのも大事だね。
小生もはやくメタボ脱出したい!

ピロリ菌の話ばかりでゴメン!
by ヨシヒロ 2008.10.12 Sun 09:57 EDIT RES
ヨーグルトやめるの?
できたらLG21ヨーグルトを続けたらいぃのに…。
この前ご家族みんな胃が弱いって言ってたけどピロリ菌って経口感染するから、親がピロリ菌持ってると赤ちゃんに口移しで食べさせてあげるときにうつるらしいよ!
慢性胃炎の原因の80%はピロリ菌とも言われてるよ。
15年間十二指腸潰瘍になったり治ったりの繰り返しから、10年程前に除菌して胃痛と縁が切れて安心して生活出来るようになった僕なので、胃の苦しさから解放してあげられたらなぁと思って書いてます。
特にLG21はピロリ菌抑制に効果的らしいよ

じゅんいちさん
by さそー 2008.10.23 Thu 12:18 EDIT RES
ありがとう~でも丸顔なもんで、人一倍やらないと印象はいつまでもぽっちゃり系なのですよ。だからもっと頑張らなきゃ…。
あたし負けないわ~頑張ります!!

ヨシヒロさん
by さそー 2008.10.23 Thu 12:21 EDIT RES
なんだか調べたらB型は乳製品で代謝がよくなると言うことらしく、体質に合うみたいなのでまた再開しました!
お腹の調子がだいぶ違うな~。
今はそんなに胃痛に悩まされる事はないので、結構大丈夫ですよ。
いつもありがとうございます!

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日常など。
MASTER : 城之碕リアン
プロフィール
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城之碕リアン
性別:
女性
自己紹介:
城之碕リアン(KINOSAKI-RIAN)

7月24日生まれ

スタバに入り浸る日々。
趣味は筋トレ。
日々駄々漏れ。
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