初ヨガ！！！！
楽しかった！！
ハンパなく筋肉使った…

しかし体が柔らかいので、一人だけ色んなことをさせられましたｗｗううん、しかしマスターできたら格好いいなあ、ブリッジ起き。
腹筋つけたらできるかな？
わたしは今、腹筋と脇腹あたりの筋肉ががた落ちだからなぁ…。
毎日練習してたら出来るかなっ！
寝そべった状態から起きるのも最近になって漸くマスターした位なのに。
暫くは稽古だから行けないけど、またやりたいなあ！！
すごい気持ちよかったです

しかし、今まで見たことないくらい後ろに反るねと言われたんですがｗｗどんなですか(笑)
体の柔軟性ってどこがどうなってると柔らかくなるんですかね。
運動してた？とか、踊れそうと言われましたが、残念ながらどちらもできませんｗｗ
柔らかいだけですね…。
あと筋トレのせいでなんとなく筋肉があるだけですがただの趣味だしね…。
幼稚園のとき体操をやってたらしいけど、それだろうか。

終わってから頂いたハーブティーがびっくりするくらい美味しかった！
しかし50g1800円…紙箱なのに…ハーブだから？高いよう！
紅茶はまだたくさんあるし、自重しました。


明日は筋肉痛だなぁ(笑)
でも昼間ジムに行くんだぜ…！
また運動たくさんしたいです。
体軽くなる！

そしておなかがすいたなぁ。
でも運動してから1時間以内は食べるとすごい吸収するらしいので、我慢です！