いきなり体脂肪が1%、体重が1キロ減りました。いきなり。
いや、夜更かしのせいかもしれないけど。(笑)
誤差の範囲だが久しぶりに見た数値でしたので…体脂肪率16%。うれしい！

全身筋肉痛 なんです けど ね 。



写真整理してたら5年前だとめちゃくちゃ細いのな。
ま…負けない！



そしてバス停で待ってたら前に立ってたおばちゃんが[乗らないよ]的な合図を運転手に出してバス停まらなかった。(笑)
うおおおい！乗せろよおおお！
負けない！(笑)