京都以来、ちょっと食べると胃もたれする癖がついてしまったようで…。
クラッカー一袋(平均6枚)がちょうどいい食事量になっておりまして。
ずっとジムも行っていなく、体を鍛えるのも飽きてたんですが…
久しぶりに会った従姉妹らに痩せた痩せた言われるので久しぶりに体重計に乗ってみた。
痩せてた。びっくりです。
あんなにジム通っても痩せなかったのになー。
食事制限てリバウンドするだけで無駄だと思ってたけど、絶食とかしなきゃわりと効くんですね。
これからが勝負ですが。
40キロから先はなかなか落ちないから。
でも週に一回でも空手いけばかなり落ちるかもしれない。
空手いいよ！すげえいい！体中まんべんなく使ってる気がします。
しかしまだ慣れてないので筋肉痛になるから週に一回。
そのうち二回にしようかな。稽古が無い間は。
早く覚えたいな。カッコよくキメられるようになりたい！
スポーツには興味はないが格闘技は好きなわたくしです。
たくさんたべた
画像一枚目
今日のおひるごはん(キャラメルフラペ)
胃がもたれた！！
さそーは動けない！
画像二枚目
昨日の夕飯
諸々の お祝いを兼ねて兄さんが買ってきてくれた(わたくしのお祝いではなくＪ的なアレです)
お祝いね！じゃあ蝋燭ね！
白夜のじゅんちゃんの蝋燭しかないけどね！
奥にあるＤＶＤは
花嫁とパパ そして 模倣犯
です。
沢山ＤＶＤみたー
めっさ眠い！
そして寒い！(フラペチーノのせい)
思ったより 遠かった(笑)
でも新しいから綺麗でした
洋服は買わなかったけど、ネイルやグロスのコスメを沢山買いました！
コスメが充実してるとこがあると嬉しい
暑かったので、ハーゲンダッツのミルフィーユを食べました
ちょう美味しい！！！
でも甘いのが好きな人じゃないと食べきれないかも…？
わたくしは勿論余裕ですが(≧▽≦)
ミット打ちもさせてもらった～
キックミットは左がすごくやりずらい…。ボクシングみたいなのはすげぇいい感じ。
って、まだ型も覚えてないんですが(笑)
めっちゃ楽しかった
足が筋肉痛になりそうだが…ふくらはぎだけ(笑)
腕はすでにブルブル震えてるけど筋肉痛は大丈夫そう
夕飯はワッフル…で終了だな(笑)
